Specials

16. August  15:15 Uhr Vinyasa Flow Special

In dieser Stunde werden wir uns fliessend dynamisch zu Musik bewegen. Wir bauen eine kleine Abfolge von Asanas auf, die im Fluss der Atmung ineinander übergehen.
Da wir uns Zeit nehmen um dieses Abfolge sinnvoll aufzubauen und zu erlernen, ist diese Stunde für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.
Einzelpreis: 12 Euro.
In Kombination mit einer Teilnahme am anschliessenden Yin Yoga Special: 20 Euro für beide Stunden.
Mehr Infos und Anmeldung unter mail@alinamatis.de.

16. August  16:30 Uhr Yin Yoga Special

Beende dein Wochenende ganz entspannt mit einer 60 minütigen Yin Yoga Einheit! Yin Yoga stimuliert nicht nur dein Fasziengewebe und hilft dir somit Schmerzen zu reduzieren und beweglicher zu werden – Yin Yoga sorgt auch für geistige Ruhe und Ausgeglichenheit. Ideal um ausgeruht in die neue Woche und die manchmal doch sehr stressige Weihnachtszeit zu starten! Die Stunde ist fuer Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Das Special findet ab 3 Teilnehmern statt und kostet 12€.
Zusammen mit der Teilnahme am Vinyasa Flow Special, gibt es beide Stunden für 20€.
Mehr Infos und Anmeldung unter mail@alinamatis.de.
Ich freu mich auf dich!

NEUES DATUM WIRD NOCH BEKANNT GEGEBEN 14 Uhr Inside Flow Special mit Julia Meyer

Erlerne und erlebe Inside Flow!  In dieser Stunde erwartet dich eine Vinyasa Flow Choreographie, die on Beat unterrichtet wird und genau auf ein ausgewähltes, modernes Musikstück abgestimmt ist. Lasse dich vom Takt der Musik durch die Yogaklasse tragen. Jede Ein- bzw. Ausatmung führt in eine neue Körperbewegung. Die Musik schafft die Verbindung zu deiner inneren Welt und bringt alles in einen Fluss, deine Bewegung, deine Atmung, deinen Körper, dein Herz – dein Yoga. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

Erfahre mehr über Julia unter www.flow-and-grow.com.

Dieses Special wird ca. 90 Minuten dauern und kostet 32 €. Anmeldung gerne per Email an mail@alinamatis.de. Findet ab 3 Teilnehmern statt.

Julia und ich freuen uns sehr auf dich!